• Aetas Protocols

• Aetas Protocols

Helkrops MR-scanning: Er det dét værd?

Overvejer du en helkrops MR-scanning? Inden du hopper med begge ben i… scanneren, giver det mening at forstå de fordele og ulemper, der er ved denne omfattende diagnostiske metode.

• Aetas Protocols

• Aetas Protocols

Omega 3 fedtsyrer

Mere end fem årtiers forskning viser, at omega 3 er involveret i næsten alle aspekter af menneskets fysiologi og er derfor afgørende for kroppen.

• Aetas Protocols

• Aetas Protocols

Sulforafan – en kraftfuld antioxidant

Sulforafan er et naturligt stof i broccolispirer, der har fået stor opmærksomhed for sine mange sundhedsmæssige fordele bl.a. pga. sine antioxidante og antiinflammatoriske effekter.

• Aetas Protocols

• Aetas Protocols

Toksiner og kemikalier gør skade på din krop hver eneste dag

Toksiner og skadelige kemikalier er desværre almindeligt forekommende i vores dagligdag, og man er i dag blevet mere og mere klar over hvor meget skade disse stoffer egentlig medfører selv i små mængder.

• Aetas Protocols

• Aetas Protocols

Glukosekontrol er afgørende for dit helbred

Glukose, også kendt som blodsukker, er nødvendigt for at kroppen fungerer optimalt, men det kan være skadeligt, hvis niveauet af glukose svinger meget eller er meget højt. Derfor er glukosekontrol essentielt for alle mennesker.

• Aetas Protocols

• Aetas Protocols

Dyk ned i skovens helbredende kræfter med Shinrin Yoku

Shinrin Yoku, også kendt som skovbadning, stiger i popularitet og vækker stor opmærksomhed i videnskabelige kredse. Denne ældgamle japanske praksis tilbyder en enestående mulighed for at genoprette forbindelsen med naturen og udnytte dens utallige sundhedsmæssige fordele.

• Aetas Protocols

• Aetas Protocols

Solen – kilden til alt liv

Trods advarsler om de skadelige virkninger af overdreven solbadning og behovet for at beskytte vores hud, kan vi ikke negligere de fantastiske og uvurderlige fordele, som solen har for vores helbred og velvære. Hvis man ønsker at leve et længere og sundere liv, er sollys et vigtigt skridt på vejen.

• Aetas Protocols

• Aetas Protocols

Videnskaben bag søvn – og fordelene ved at sove godt

Søvnens betydning er uovertruffen, når det kommer til vores velbefindende. Vi bruger i gennemsnit en hel tredjedel af vores kostbare døgn på at fordybe os i søvnens favn. Men søvn er mere end blot en nødvendighed for et sundt liv – det er en magisk rejse, hvor vores krop og sind forenes i en kompleks biologisk harmoni.

• Aetas Protocols

• Aetas Protocols

Hvad er faste?

Tanken om ikke at spise noget i længere perioder fylder ikke ligefrem de fleste mennesker med glæde. Alligevel bliver faste stadig mere og mere populært.

• Aetas Protocols

• Aetas Protocols

Opnå fordelene ved sauna

Saunabadning eller -terapi er en form for helkropstermoterapi, der har været brugt i forskellige former i tusinder af år over hele verden til hygiejne, sundhed, sociale og åndelige formål.